Enfocaments principals de treball

Alimentació com un dels pilars centrals de salut (Diaita – forma de vida):
Treballo amb una visió global de la dieta, no de manera restrictiva, si no com a forma de vida. L’alimentació és una porta d’entrada cap a l’autoconeixement i l’autocura.
Escolta atenta del cos i el relat que l’acompanya:
Ajudo les persones a reconèixer els seus senyals interns: fam real, digestió, energia, postures, estat emocional, etc. Cal restaurar la connexió amb el cos per enfortir la consciència corporal, i l’escolta del relat que articulem sobre el que ens passa, sovint, permet descobrir que diem més del que creiem dir.
Enfocament integratiu:
Combino criteris de:

Nutrició funcional i científica orientada a identificar les causes profundes del desequilibri i utilitzar l’ alimentació personalitzada com a via de prevenció i recuperació.
Naturopatia, utilitzant suplements, plantes, fitoteràpia i hàbits de vida.
Medicina Tradicional Xinesa (MTC), amb una interpretació dels desequilibris interns des de l’enfocament dels 5 elements.

Individualització del tractament:
No existeix una dieta universal. L’abordatge és dinàmic i es personalitza segons la patologia, símptomes, constitució, estació de l’any i moment vital de la persona.
Perspectiva ecològica i ètica:
És important atendre les conseqüències ambientals i socials de les nostres eleccions alimentàries per promoure un consum conscient i respectuós amb el cos i l’entorn.
Reeducació d’hàbits i relació amb el menjar:
Acompanyo processos d’autonomia i responsabilitat en la relació amb l’aliment i la salut, sovint treballant la fam emocional, l’excés o el dèficit, i els condicionants culturals.